Özellikle akciğerlerimizin korunmasında aktif rol oynayan mukus tabakası, hastalık ya da alerjen ile karşı karşıya kalındığı durumlarda normalden daha fazla salgılanmaya başlamaktadır.

Bu durum balgam olarak adlandırdığımız durumun ortaya çıkmasına neden olarak nefes almayı güçleştirmektedir.

Bu durum giderilmesi için de ilaç tedavilerinin yanı sıra doğal balgam söktürücü takviyelerden de yardım alınmaktadır.

dogal-balgam-sokturucu

5. Sarımsak

Doğal antibiyotik olarak da adlandırılan sarımsak aynı zamanda en iyi doğal balgam söktürücü birisi olmaktadır. Sarımsağı pişirmeden rendeleyerek ya da döverek yemeklerinizin içerisinde ilave ederek balgamın kısa süre içerisinde azaldığını ve söküldüğünü görebilirsiniz.

Sevdiğim şeyler hakkında içerik üretmeyi seviyorum. Yazar arada gezer tozar. İçerik üreticisi.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner