Özellikle akciğerlerimizin korunmasında aktif rol oynayan mukus tabakası, hastalık ya da alerjen ile karşı karşıya kalındığı durumlarda normalden daha fazla salgılanmaya başlamaktadır.
Bu durum balgam olarak adlandırdığımız durumun ortaya çıkmasına neden olarak nefes almayı güçleştirmektedir.
Bu durum giderilmesi için de ilaç tedavilerinin yanı sıra doğal balgam söktürücü takviyelerden de yardım alınmaktadır.
4. Nane Yağı
Doğal balgam söktürücü birisi de nane yağı olmaktadır: Burun tıkanıklığına iyi gelmesinin yanı sıra akciğer kaslarının da gevşemesine yardımcı olan nane yağı bu özelliklerinden dolayı iyi bir balgam söktürücü olmaktadır.
Nane yağını doğal balgam söktürücü olarak kullanmak için ise bir kâsenin içerisine kaynamış su koyduktan sonra içerisinde 3- 4 damla nane yağı damlatın ve daha sonrasında başınıza bir havlu örterek suyun buharında durun. Kısa süre içeresinde hem burnunuzun açıldığını hem de balgamınızı attığınızı fark edeceksiniz.
