Özellikle akciğerlerimizin korunmasında aktif rol oynayan mukus tabakası, hastalık ya da alerjen ile karşı karşıya kalındığı durumlarda normalden daha fazla salgılanmaya başlamaktadır.
Bu durum balgam olarak adlandırdığımız durumun ortaya çıkmasına neden olarak nefes almayı güçleştirmektedir.
Bu durum giderilmesi için de ilaç tedavilerinin yanı sıra doğal balgam söktürücü takviyelerden de yardım alınmaktadır.
3. Tuzlu Su
Balgamın yanı sıra soğuk algınlığı ya da grip gibi hastalıkların tedavisine de yardımcı olan tuzlu su gargarası balgamın oluşmasına neden olan enfeksiyonlar ile savaşmasını sağlamaktadır. Tuzlu su gargarasının yapılabilmesi için 1 bardak suyun içerisinde 1 çay kaşığı tuzun eklenmesi ve gargara yapılması yeterli olacaktır.
