20 ila 64 yaş arasındaki yetişkinlerin %92’sinin kalıcı dişlerinde diş çürükleri vardır. Kaçınamayacağımız bir şey gibi gelebilir.

Ancak doğru profesyonel ipuçlarını takip etmeye devam edersek dişlerimizi kurtarabilir veya en azından sağlıklı yaşamlarını uzatabiliriz.

Gülümsemeye bayılıyoruz ve herkesin gülmekten zevk almasını istiyoruz, bu nedenle bugün sağlıklı dişlerle daha sık gülümsemenize yardımcı olabilecek 7 ipucumuz var.

Sonraki

7. 20 dakikaya kadar sakız çiğneyin

Yemekten hemen sonra bir parça sakız çiğnemek her zaman daha iyidir, ancak şekersiz olmalıdır. Yemekten sonra tükürük akışını artırmak ve asidi yok etmek için 20 dakikaya kadar çiğneyin.

Sonraki
Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner