Gün içerisinde ağız ve diş sağlığına gösterilen özenlerin bazı edinilen alışkanlıklar sonrasında etkisiz bir hale geldiği tespit edildi.
Özellikle sigara içen kişilerde dişlerde olan sarı görünümü yok etmek için sıklıkla diş fırçalamasına rağmen dişlerde görülen çürümenin neden olduklarını anlamayabiliyorlar.
Ancak dişlere zarar veren alışkanlıklar siz her ne kadar diş bakımına özen gösterseniz de dişlerin çürümesine neden olabilir.
Dişlere Zarar Veren Kötü Alışkanlıklar
Bebeklerde biberonla beslerken uyutmaya çalışılması bebeğin oldukça tehlikeli bir durumda kalmasına neden olabilir.
Hem sağlık açısından zararlı hem de diş sağlığı açısından zararlı olan bu tutum biberon üzerinde bulunan tatlı meyve suyu yada süt bebeğin uyku esnasında dişlerine zarar verebilir.
Aşırı Kahve Tüketimi
Diğer yandan yetişkinler açısından bakıldığında ise çok fazla kahve tüketen kişilerde ve sigara içen kişilerde dişlerin hızlı bir şekilde renk değiştirdiği görülür. Diş renklerinde görülen değişimler zaman içerisinde diş etlerinde bazı hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Sigarayı Bırakın
Sigara özellikle dudak, ağız ve dil kanserine yol açacağı için ölümcül sonuçları da bulunduğun göz ardı edilmemesi gerekiyor.
Diğer zararlı alışkanlıklar ise şu şekilde sıralanabilir;
Strese bağlı olarak gün içerisinde dişleri sıkma yada dişleri gıcırdatma alışkanlığı diş etlerinde çekilme ve çürüklerin oluşmasına neden olur.
Sert gıdaların tüketilmesi de dişlere zarar veren alışkanlıklar arasında yerini alır. Bu besinleri tüketmek dişlerin yerinden oynamasına neden olabileceği için dişler arasına besinlerin girmesine ve bakteri oluşumuna neden olur.
Kötü Beslenmek
Asitli gıda ve içeceklerin zararları saymakla bitmiyor ancak en belirgin zararları dişlerin hızlı ve oldukça şiddetli bir şekilde çürümesi olarak bilinir.
Hazır meyve suları içerisinde birçok meyve vitaminlerini barındırsa da yüksek oranda şeker olduğu için dişlerin çürümesine neden olur.
Gün içerisinde sık bir şekilde atıştırma yapan kişiler dişlerin temiz kaldığı süreyi en aza indirdiği için dişlerde uzun süreli kalan maddeler bakteri oluşumu ve çürüğe neden olur. Bu durum karşısında her atıştırmalık sonrasında diş fırçalamak yerine diş ipi ile diş aralarının temizlenmesi yeterli olabilir.
Buz Çiğnemek veya Emmek Doğru Değil!
Buz emmek masum bir olay gibi görülse de dişlere zarar veren alışkanlıklar içerisinde yerini alır. Direkt olarak diş minesine etki eden soğuk diş minesinin zarar görmesine neden olur.
diş sağlığı dişlere zarar veren alışkanlıklar
Son değişiklik: 12 Kasım 2020
