Uyku sorunu genellikle yetişkin sorunu gibi görünse de aslında en çok çocukların yaşadığı bir sorundur. Ve buna bağlı olarak aileleri de etkileyen bir durum aslında.
Günümüzde çocuklar sürekli ev içinde yorulmadan günlerini geçirdiklerinden dolayı genellikle yorulmazlar ve uykuları gelmez.
Doğru ve stabil taktikler ile çocukları kolay uyutma teknikleri olarak bilinen yolları kullanmanızda fayda vardır.
6. Uyuması Gerektiğini Kabullenmeli
Çocuğunuzun uykusu gelmemiş bile olsa o saatte yatakta olması gerektiği ona anlatın ve yatağa götürün. Gerekirse uykusu gelene kadar yatakta beklesin ancak o saatte mutlaka yatağa kendi isteği ile girmesini sağlayın.
Çocuklarınızı belirli kurallara ve düzene göre yetiştirmek onların ileri yaşlarında da bu şekilde gitmesini sağlayacaktır. Çocukları kolay uyutma teknikleri içine çocuklara bu süreçte ödül ve ceza uygulamayın. Bu çocukların size sürekli koz olarak kullanmasına yer yapar.
