Neden vurucu bir baş ağrınız var? Böyle bir baş ağrısını dindirmek oldukça zor olacaktır.
Ancak iyi haber, şifalı bitkilerden masajlara kadar çok seçeneğimiz var.
Ağrı kesicileri denediyseniz ve işe yaramıyorsa veya daha doğal seçenek var mı diye bakmak istiyorsanız, baş ağrısını doğal yollarla durdurmanın beş yolunu sizler için derledik.
5. Gözlerinizi Dinlendirin
Mükemmel olmayan bir görüş açısı bile baş ağrısı yapabilir çünkü göz kasları odaklanmak için kendilerini sıkarlar. Eğer baş ağrınız bilgisayarda çalışırken veya kitap okurken yada okuduktan sonra oluyorsa en az bir dakika boyuna uzaktaki bir nesneye odaklanarak gözlerinizi 15 dakikada bir dinlendirdiğinizden emin olun.
Gözlük veya yeni bir reçete gerekip gerekmediğini görmek için gözlerinizi muayene ettirmek isteyebilirsiniz.
