Kabızlık çok can sıkıcı olabilir. Bağırsak sağlığına ne kadar dikkat ediyorsunuz?
Kabızlığa iyi gelen yiyecekleri tüketmek sadece sorununuzu çözmez ayrıca bağırsak sağlığına da yardımcı olmuş olursunuz.
Kabızlığı tetikleyen nedenler farklılık gösterebilir. Kötü beslenme, ilaçların yan etkisi, bakteriler vb. sağlık sorunlarından dolayı görülebilir. Şimdi size hem kabızlığa iyi gelen hem de bağırsak sağlığını destekleyen yiyeceklerden bahsedeceğiz.
