Geleneksel ve doğal yöntemlere olan ilgi son yıllarda oldukça arttı. Sağlıklı yaşam trendleri arasında, doğal ürünlerle hazırlanan içecekler önemli bir yer tutuyor.
Bu içecekler arasında belki de en ilgi çekici olanlarından biri, ayva kabuklarının kaynatılması ve içine limon suyu eklenmesiyle hazırlanan karışımdır.
Peki, bu basit ama etkili karışım gerçekten ne işe yarıyor? İşte detaylar…
2. Ayva Kabuklarını Kaynatıp İçine Limon Suyu Sıkın
Şimdi hazırlama sürecine geçelim.
Nasıl Hazırlanır?
- 4-5 adet ayva kabuğunu iyice yıkayın.
- Kabukları bir tencereye alın ve üzerini örtecek kadar su ekleyin.
- Kaynamaya başladıktan sonra 15-20 dakika boyunca düşük ateşte pişirin.
- Ocaktan aldıktan sonra içine yarım limonun suyunu sıkın.
- Karışımı süzün ve ılık ya da soğuk olarak tüketin.
Bu basit ama etkili karışım, sağlıklı bir yaşam tarzının destekleyicisi olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, bu tür doğal yöntemleri denemeden önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Böbrek hastalığının bilmeniz gereken 8 belirtisi
