Hemen her gün saatlerce üzerimizde kalan pijamalarınızı hangi sıklıkla yıkayıp, değiştirdiğinizi takip ediyor musunuz?
Örneğin 2 gün üst üste pijamalarınızı değiştirmemenizin hiç beklemediğiniz sonuçları olabilir. Erkeklerin ortalama 13 günde bir kez pijamalarını değiştirirken kadınlar 17 günde bir değiştiriyor.
Kadınların daha geniş sürelerde aynı pijamayı kullanmasının nedeni ise sayıca fazla olan pijama takımlarını ne kadar süredir giydiklerini takip edememeleri. Kirlenmiş bir pijama takımıyla saatlerce uyumanız ilk bakışta zararsız görünse de bu alışkanlık beklenmeyen sonuçlar doğurabilir.
6. Kötü kokuya neden olur
Gecelikleriniz teri emerek bakterilerin çoğalması için çok elverişli bir ortam oluşturur. Bu durum kısa vadede hissetmeseniz bile bütün gece kötü kokan bir ortamda uyumanıza neden olur. Sağlığınızı ve uyku kalitenizi olumsuz yönde etkiler. Uykunuzu İyi Almadığınızda Ortaya Çıkan 5 Durum
