Akıllı telefonlar artık bir parçamız gibi onlar olmadan bir saniye bile geçiremez hale geldik.
Üstelik sadece konuşmak için değil zaman içerisindeki yenilikler bizi sürekli kontrol hissi ile yanıp tutuşan bireylere dönüştürdü.
Akıllı telefonlarla ilgili dikkat etmeniz gereken bazı şeylerden bahsedeceğiz. Akıllı telefonlar faydalı ve hayatı kolaylaştırıyor ama bazen çok ciddi sorunları da tetikleyebilir.
1. Akıllı Telefonunuzla Uyumayın
Cep telefonu temel olarak bir elektromanyetik verici ve alıcıdır. Yani radyo dalgaları yayar. Henüz kanıtlanmamış olmasına rağmen, araştırmalar, dalgaların uzun saatler boyunca maruz kaldıktan sonra beyninizi nasıl etkileyebileceğini göstermeye devam ediyor.
Uyku döngünüz sırasında sizi uyandırabilir. Uyurken tamamen kapatmanız veya başka bir odada tutmanız mümkün değilse, uçak modunda tutmayı deneyin.
