Topuk dikeni çok can sıkıcı olabiliyor. Topuk kemiğinizin tabanının yakın bu şey yürürken veya koşma sırasında çok fazla rahatsızlık hissi verebilir.
Çok fazla insanda görülebilen bu durum için yapabilecekleriniz var.
Ağrılı topuk dikenine karşı deneyebileceğiniz etkili yöntemler!
6. Anti-enflamatuar ilaç enjeksiyonları tercihi yapılabilir.
Eğer iltihaplanma ya da şiddetli ağrı varsa bu yöntem imdadınıza yetişebilir. Doktorunuza bu konuda danışın en doğur şekilde sizi bilgilendirecektir. Ayrıca bu enjeksiyonu alayım kendim yapayım gibi bir hataya düşmeyin ayrıca ağrınız vs. yoksa bu yönteme çok gerek yok!
doktor görüşü almadan uygulanmaz
