Dişlerinizi inci gibi beyaz ve nefesini taze tutmak estetik bir endişe olmakla kalmaz, aynı zamanda iyi bir ağız sağlığının göstergesidir.
Ancak ağız sağlığını kalbinizi etkilediğini biliyor muydunuz?
Daha sağlıklı seçimler yaparak ağız sağlığınızı korumaya özen gösterin. Karşınızda ağız sağlığına zarar veren 5 yiyecek!
1. Şeker
Şekerin kötü ağız sağlığının başlıca suçlusu olması şaşırtıcı değil. Şekerli yiyecek ve içecekler diş çürümesinin ana nedenlerinden biridir. Ve bu bir dizi faktöre bağlıdır. Ağzınızdaki bakteriler şekeri parçaladığında asit ortaya çıkar. Bu asit dişin yüzeyine zarar vererek diş çürüklerine ve diğer sorunlara karşı daha duyarlı hale gelir.
Yüksek asitlikteki herhangi bir şey, asit erozyonuna ve diş minesinin zayıflamasına neden olabilir, bu da dişlerin kırılmasına neden olabilir. Çok sayıda şekerli yiyecek yemek, dişleriniz ve diş eti çizginiz arasında yiyecek parçacıklarının sıkışabileceği küçük delikler de oluşturabilir. Diş eti iltihabı ve apse gibi enfeksiyonlar bu şekilde gelişebilir.
