Salatalık çok sevilir. Faydaları hakkında okuyacaklarınıza şaşıracaksınız. Salatalık mutlaka tüketilmeli ve evde bulundurulmalıdır.

Aç karnına salatalık yemenin birçok faydası var. Ama sadece aç değil salata yemenin her zaman faydası var. Hatta bazılarına şaşırabilirsiniz. Salatayı tuz ile sevenler bu miktarı kontrol etmeyi unutmasın.

Bu yazıda salatalığın hiç bilmediğiniz faydalarını öğreneceksiniz. Ve salatalığı daha çok seveceksiniz! Salatalık hakkındaki bu bilgileri mutlaka öğrenmelisiniz.

8. Güçlü Kemik Sağlığı

Salatalık K vitamini ve kalsiyum içerir. Bu iki kaynak güçlü kemikler için vazgeçilmezdir. K vitamininin kemik kırılma riskini azalttığı ve kemiklerde kalsiyum emiliminde önemli bir ol oynadığı kanıtlanmıştır.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner