Her insanın sağlığı ve refahı, vücudundan toksinleri ne kadar iyi uzaklaştırıp temizlediğine bağlıdır. Çevresel toksinlere, toksik vücut bakım ürünlerine ve işlenmiş gıdalara maruz kalma nedeniyle çoğu insan ciddi bir detoksa ihtiyaç duyuyor!
Vücudun toksinlerden kurtulmasının ana yollarından biri karaciğerdir. Aslında karaciğer vücudun en çok çalışan organlarından biridir. Kanımızı zehirlerden arındırmak, yağları sindirmek için gereken safrayı üretmek, hormonları parçalamak ve gerekli vitaminleri, mineralleri ve demiri depolamak için yorulmadan çalışır.
Bu hayati organa ve karaciğer detoksunun nasıl yapılacağına daha yakından bakalım.
2. Sağlıksız Karaciğerin Belirtileri
Yakın zamanda aşağıda listelenen belirtilerden herhangi birini fark ettiyseniz, karaciğer fonksiyonunuzda bozulma olabilir.
- Şişkinlik ve gaz
- Asit reflü ve mide ekşimesi
- Kabızlık
- Sarımsı cilt ve/veya gözler (sarılık belirtisi)
- Kilo verememek
- Yüksek tansiyon
- Ruh halinde problem, kaygı veya depresyon
- Koyu idrar
- Gül hastalığı
- Kronik yorgunluk
- Aşırı terleme
- İştahsızlık
Neyse ki, karaciğer detoksu ile karaciğerinizin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olabilirsiniz. Kapsamlı bir karaciğer temizliği sayesinde birkaç hafta içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz.
Şimdi, 6 adımda karaciğer temizliği nasıl yapılır sorusunun cevaplarına geçiyoruz.
