Tripofobi nedir? Belirtileri nelerdir? Neden oluşur ve nasıl tedavi edilir? Günümüzde birçok insanın adını bile duymadığı, ancak karşılaştığında yoğun bir rahatsızlık hissettiği bir durum var: tripofobi.
Delik korkusu olarak da bilinen bu fobi, özellikle sosyal medyada paylaşılan görsellerle daha fazla gündeme gelmeye başladı.
Tripofobiye dair merak edilenleri keşfetmeye başlayın.
7. Tripofobi ile Başa Çıkma Yolları
Tripofobiye sahip bireyler, günlük yaşamlarında bazı stratejilerle bu durumla daha kolay başa çıkabilirler:
- Tripofobik görsellerden uzak durmak
- Stres yönetimi tekniklerini öğrenmek
- Destek gruplarına katılmak
- Profesyonel yardım almaktan çekinmemek
- Günlük tutarak duyguları ifade etmek
