Zencefil çok faydalı özellikle anti-enflamatuar içermesi ve bağışıklığı güçlendirmesi sebebiyle şifa kaynağı diyebiliriz.
Zencefilin en önemli özelliği vücut çalışırken ona yardımcı olması ve kötü şeylerin atımında rol oynamasıdır. Zencefil toz olarak da kullanılmakta ve yemeklere katılmaktadır.
Biz bugün kendi hazırlayabileceğiniz zencefil suyunun faydalarından bahsedeceğiz.
Zencefilli Suyun Faydaları
- Anti-enflamatuar dedik, iltihaplara karşı zencefilli su çok etkilidir.
- Antioksidan içerir.
- Bağışıklı güçlendirir.
- Kan basıncını düşürür.
- Sindirim sistemine yardımcıdır
- Ağrıları karşı etkilidir.
- Kolesterole iyi gelir.
- Sivilce sorunu ile uğraşanlar tercih etmeli, iltihaplara, bakterilere karşı etkili olduğundan sivilceleri temizler.
Zencefilli Su Nasıl Hazırlanmalı?
Kendiniz kolayca hazırlayabilirsiniz. Zencefili güzelce doğrayın ve su ekleyin. Sonra karıştırmaya devam edip süzün. Sonrasında içime hazır hale gelir. Tadı herkese hitap etmeyebilir bu sebeple biraz bal ilave edebilirsiniz.
Uyarı: Zencefil çok faydalı ama her bünyeye uygun olmayabilir. İlaç kullananlar, herhangi bir hastalığın tedavisini görenler midesi hassas olanlar kullanmamalıdır. Ayrıca mide yanması, ishal vb. yan etkiler ortaya çıkarsa yine kullanımı hemen sonlandırın.
