Doğru yatağı seçmek, uyku kalitesini artırmanın ve sabahları dinç uyanmanın en önemli adımlarından biridir. Ancak pek çok kişi yatak seçerken “sert mi, yumuşak mı olmalı?” sorusunda kararsız kalır.
Aslında bu karar; kişinin kilosuna, uyku pozisyonuna, sağlık durumuna ve kişisel konfor beklentisine göre değişiklik gösterir.
Doğru yatak seçiminde nelere dikkat etmeniz gerektiğini adım adım ele alacağız.
5. Yatak Malzemesine Göre Sertlik Farkı
Yatak sertliği yalnızca yoğunluğa bağlı değildir; kullanılan malzemeler de etkilidir.
- Yaylı yataklar: Genellikle orta-sert yapıda olur.
- Visco (memory foam) yataklar: Vücut ağırlığıyla şekil alır, daha yumuşak hissiyat verir.
- Lateks yataklar: Hem esnek hem de destekleyici özellikleriyle orta-sert kategorisine girer.
