Ekonomi sınıfında yapılan uzun bir uçak yolculuğu gerçekten zor olabilir.  Uzun bir sürede yerinizde oturacaksınız ve uyku düzeniniz tamamen bozulacak.

Ve son olarak uçuş görevlileri ne yiyeceğinize karar veriyor olacak. Ancak bu zorluklara hazırlanarak dünyanın bir yanına çökmüş ve yorgun halde gitmenizi engelleyecek birkaç süper tüyomuz mevcut.

Bu 9 süper ipucu uzun yolculukta sinirlerinize ve bedeninize iyi bakmanızı sağlayacak!

1. Yanınıza bir tane tenis topu alın

Otururken arkanıza küçük bir masaj topu veya tenis topu koyun. Bu basit ipucu belinizin ağrımasını önleyecek ve kas sertleşmesini esnetecektir. Ayrıca kendinize bir nevi masaj yapabileceksiniz.

Hoşunuza gidebilir
youtube banner