Tuzlu suyun cilde ve göze etkisi iyi geliyor mu, sakıncaları neler?
Faydalı mı, nasıl kullanılmalı dikkat edilmesi gerekenler nedir, inceleyelim.
Tuzu tüketmek iyi bir fikir değil mümkün olduğunca hayatınızdan çıkarmaya bakın ancak cilt konusuna gelince durum biraz farklılaşıyor. Cilt bakım konusunda uzman kişilerin çoğu tuz ile cildin yıkanmasını öneriyor. Bunun en önemli sebeplerinden biri ise tuzun bu durumda tonik görevi görmesi.
Tuzun İyileştirici Etkisi
Tuzun iyileştirici etkisini biliyor musunuz? Tuzun bu görevi bal ile birlikte son derece etkilidir. Ayrıca nem kazanılmasını da sağlar.
Yağlı Ciltlerin Vazgeçilmezi
Yukarıda tonik görevinden bahsettik tuz özellikle yağlı ciltler için önemli bir temizleyici özellikle gözenekler için son derece faydalı.
Cildi Yeniler
Peeling uygulaması şeklinde tuzun cilt bakımında son derece faydalı olduğu görülmüş. Ölü hücrelerin temizlenmesi konusunda tuz son derece başarılı.
Deniz tuzu içerdiği magnezyum sayesinde vücutta su tutulmasını engeller. Tabi bunu tek başına tuz başaramaz bol su da içmelisiniz. Böylelikle ödem riskini minimuma indirmiş olursunuz.
Tuz Gıda Değildir!
Tuz hazmedilemiyor dolayısıyla aşırıya kullanımdan kaçınmak zararlıdır. Cilt bakım için faydalarını yazdık ama beslenme açısından da yeri gelmişken birkaç önemli uyarıyı da yapmalıyız.
- Damar sağlığı açısından fazla tuz tüketimi sakıncalıdır.
- Vücut için çok faydalı olan kalsiyumu olumsuz etkiler.
- Obeziteye yol açar.
- Çok fazla tuz tüketimi ödeme yol açar, son zamanlarda şüpheleniyorsanız ayaklarınıza bakın kütük gibi şişmiş ise derhal beslenme düzenini değiştirmeli, bol su tüketmeli ve hareketli bir yaşama sahip olmalısınız.
- Tuzun en yıkıcı zararlarını böbrekler çeker o yüzden bu uyarıyı aklınızdan çıkarmayın.
Vücudumuz elbette belli bir oranda ki bu oran günlük 6 gram olarak kabul ediliyor tuz almalı bu kas ve sinir sistemi için önemli ama bir yandan da yemeklere tuz, ona tuz, buna tuz, şuna tuz derken bu gram çok yükseliyor bu da sağlığı tehlikeye atıyor.
Cilt bakım için tuz kullanılır mı? EVET!
Beslenme için tuz tercihi nasıl olmalı?
Tuzu hayatınızdan çıkarın yeteri kadarını besinlerden zaten alacaksınız. İlk başta alışmak zor olsa da sonrasında çok daha iyi hissedeceksiniz.
Son değişiklik: 24 Şubat 2021
