Verilere göre günümüzde çok fazla olmasa da oldukça yaygın bir şekilde laktozu düzgün bir şekilde ememeyen insanlar olduğu saptandı.
En yaygın olarak düşündüğümüz laktoz intoleransı ile ilgili semptomlar, şişkinlik, kramp ve daha şiddetli sindirim sinyalleri dahil olmak üzere gastrointestinal sorunlardır.
Bununla birlikte, uzmanlar, laktoz intoleransının daha az bilinen başka bir semptomundan bahsediyor ve bu da bazı sanatçıların ve profesyonel sporcuları diyetlerini elden geçirmeye sevk ediyor. Bu şaşırtıcı semptom hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin!
6. Dünyanın 1 numaralı tenisçisi Novak Djokovic de dahil!
Novak Djokovic, solunum sorunlarının alerjiden kaynaklandığını düşündü ve hatta ameliyat olacak kadar ileri gitti. Sonrasında onun yerine:
Novak Djokovic, kalıcı alerjilerle ilgili sorunları olduğunu düşün, hatta daha iyi nefes almasına yardımcı olmak için ameliyat oldu. Antrenmanlarını burun ameliyatıyla değiştirmek rahatlama getirmediğinde, diyetini analiz eden bir doktordan yardım istedi. Gluten, süt ürünleri ve rafine şeker de dahil olmak üzere tepki gösterdiği yiyeceklerin listesini çıkardı. Diyet değişiklikleri yaptıktan ve süt ürünlerini kestikten sonra Djokovic hemen daha iyi hissettiğini bildirdi.
Sinüs ve tıkanıklık sorunları düzelmiyorsa, doktorunuza laktoz hakkında soru sormanız faydalı olabilir.
