Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olma eğilimi bizi yasak gıdaların listesini ezberlememizi sağladı: cips, soda, çikolata barları ve diğer pek çok zararlı gıdayı tamamen unutmak çok güzel olurdu.
Ancak, zararsız görünen gıdalar bile vücutlarımız için gerçekten kötü olabilir, bu nedenle sağlıklı gıda hakkında bildiğimiz şeyleri yeniden düşünmek önemlidir.
Sizler için süpermarkette alışveriş yaparken uzak durmanız gereken besinleri listeledik.
4. Gummy bears
Bu parlak ve aromatik ayılar çocuklar ve yetişkinler arasında çok popülerdir. Bununla birlikte, modern sakızlı ayıların içerikleri genellikle klasik olmaktan uzaktır.
Bu maddeler renkler sentetik aroma yoğunlaştırıcıları ve renklendiricilerle yapılır. Ayrıca, bazı üreticiler koruyucu olarak kükürtdioksit kullanıyorlar ve her zaman pakette söz etmiyorlar. Yüksek dozlarda alerjiye neden olabilir.
Evde lezzetli ve doğal marmelat ile kendimize uygun gummy bearlar yapmak oldukça kolaydır. Örneğin, doğal meyve suyu kullanarak yapabilirsiniz.
