Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olma eğilimi bizi yasak gıdaların listesini ezberlememizi sağladı: cips, soda, çikolata barları ve diğer pek çok zararlı gıdayı tamamen unutmak çok güzel olurdu.
Ancak, zararsız görünen gıdalar bile vücutlarımız için gerçekten kötü olabilir, bu nedenle sağlıklı gıda hakkında bildiğimiz şeyleri yeniden düşünmek önemlidir.
Sizler için süpermarkette alışveriş yaparken uzak durmanız gereken besinleri listeledik.
1. Yengeç çubukları
Bu, birçok salatada popüler ve ucuz bir malzemedir, ancak maalesef adı hariç, yengeçlerle ile hiç alakası yoktur. Yengeç çubukları, bazen beyaz glüten, nişasta veya yumurta akı ile ikame edilmiş olan beyaz balık filetolarından oluşur. Ayrıca içerisinde bağımlılık yaptıracak çeşit çeşit besinler bulunmaktadır.
Aşırı kilo alma riski dışında gıda zehirlenmesine de yol açabilir. Yengeç çubukları sadece dondurulmuş değil aynı zamanda soğutulmuş olarak satılmaktadır. Bu ürünü saklama kurallarının genellikle ihlal edildiğine dair ciddi bir risk vardır.
