Siyah çayın faydalarını biliyor musunuz? Birbirinden eşsiz faydalarını sizin için araştırdık.
Biz milletçe çayı çok severiz. Sabah kahvaltısı çaysız olmaz. Gün içinde evde ofiste mutlaka bir iki bardak çay içilir. Eskiden tavşan kanı gibi demlenmiş siyah çay çok makbulken artık bitki çayları ve yeşil çay da oldukça tüketilir oldu.
Doktor tavsiyesine her zaman kulak vermeliyiz ve çayın da dozunu kaçırıp her gün iki demlik içmemeliyiz belki ama günde bir iki bardak şeker veya başka bir şey eklenmemiş güzel bir siyah çayın içmenin de faydalarını bilmeliyiz.
7. Stres Azaltıcı
Çayın sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleri olduğunu biliyoruz. Uzun bir günün ardından sakinleşmeye yardımcı olmakla kalmıyor, yapılan araştırmalara göre içerdiği amino asitler sayesinden rahatlamaya ve daha iyi konsantre olmaya da yardımcı oluyor.
Düzenli olarak makul miktarda içildiği zaman stres hormonu olan kortizol seviyesini de düşürdüğü görülüyor.
