Siyah çayın faydalarını biliyor musunuz? Birbirinden eşsiz faydalarını sizin için araştırdık.
Biz milletçe çayı çok severiz. Sabah kahvaltısı çaysız olmaz. Gün içinde evde ofiste mutlaka bir iki bardak çay içilir. Eskiden tavşan kanı gibi demlenmiş siyah çay çok makbulken artık bitki çayları ve yeşil çay da oldukça tüketilir oldu.
Doktor tavsiyesine her zaman kulak vermeliyiz ve çayın da dozunu kaçırıp her gün iki demlik içmemeliyiz belki ama günde bir iki bardak şeker veya başka bir şey eklenmemiş güzel bir siyah çayın içmenin de faydalarını bilmeliyiz.
3. Antioksidan Kaynağı
İçerdiği polifenoller aynı zamanda antioksidandır. Bu polifenoller tütün veya diğer zehirli kimyasallara bağlı olarak oluşan DNA hasarını durdurmaya yardımcı olur. Çaydaki antioksidanlar meyve ve sebzelerdekilerden farklıdır. Bu nedenle günlük beslenmenin bir parçası olarak bize ek fayda sağlar.
