Sindirim sistemi tüketilen gıdaları parçalara ayırıp içlerindeki besin değerlerinin kana karışmasına oradan da tüm vücuda dağılmasına yarar.
Eğer sindirim sistemine düzenli olarak bazı bitkileri katmazsanız sistemde bazı sorunlar yaşanabilir. Sindirim sisteminin iyi ve düzenli çalışması tüm vücudun sağlıklı olması için çok önemlidir.
Ülsere bağlı mide ağrıları, fazla yemekten dolayı oluşan hazımsızlık, rahatsız bağırsak sendromu (IBS), kabızlık ve ishal sindirim sisteminde en sık görülen rahatsızlıklardan bazılarıdır. Bunların her birine iyi gelen farklı bitkiler vardır. Sistemin en önemli parçalarından biri olan karaciğere de ayrı bir başlık açmak gerekir. Karaciğer fonksiyonları sindirime iyi gelen bitkilerle arttırılabilir.
6. Deve dikeni (Silybum marianum)
Karaciğer Güçlendirici & Sindirimi Kolaylaştırıcı Acımsı Bitki
Deve dikeni de papatya familyasından, çiçek açan, sindirim için kullanılan bir bitkidir. Yüzyıllardır sindirimi kolaylaştırmak ve karaciğeri güçlendirmek için kullanılmıştır.
Ortaçağ’da deve dikenin değişiklik güçleri olduğuna inanılırdı. Bunun nedeni de muhtemelen deve dikeninin o zaman mezarlıklarda veya manastır bahçelerinde bulunmasıydı.
Deve dikeninde bulunan “silimarin” adı verilen flavanoidin, karaciğer hücrelerini sağlıklı tuttuğu ve toksinlerin etkisini yok ettiği biliniyor. Bu acımtırak tonik sindirimi kolaylaştırarak karaciğer rahatsızlıklarında safra akışını sağlıyor. Günümüzde daha sağlıklı bir karaciğer, mide ve hazımsızlık sorununu gidermek için kullanılıyor.
