Antioksidan kaynağı pikan cevizi bir yana diğer kuruyemişler bir yana! Birçok faydası olan pikan cevizinin en önemli faydası ise kalp sağlığı için çok faydalı olmasıdır.
Pikan Cevizinin Faydaları
Kalbi destekliyor dedik ancak faydaları bununla sınırlı değil. Antioksidan kaynağı olduğundan bağışıklık sistemini güçlendirir.
İçinde kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi vücut için çok önemli mineralleri içerir.
Ayrıca çinko da içerir. Yani birçok besinden alabileceğiniz mineralleri tek bir kaynaktan alabiliyorsunuz.
Faydalarına devam edelim;
- Enerji verir.
- Bağışıklığı sistemini güçlendirir.
- Kan şekerini dengeler.
- Beyin fonksiyonlarına faydalıdır.
- Kilo vermek isteyenler için güçlü bir destekleyicidir.
- Antioksidan kaynağıdır.
- Mineral kaynağıdır.
Pikan cevizi tüketirken bir avuç yeterlidir. Her şey kararınca tüketince güzeldir.
