Patlamış mısır en lezzetli atıştırmalıklardan biridir değil mi? Peki kilo aldırır mı ve en önemlisi sağlıklı mı? Çoğu kişi patlamış mısırın kilo aldırdığını düşünüyor ama işin gerçeği nedir, öğrenme zamanı!
Patlamış mısır kilo aldırır mı cümlesi efsaneden başka bir şey değildir. Patlamış mısır aslında sağlıklı bir kilo vermeye yardımcı bir atıştırmalıktır. Bize inanmıyor musunuz?
Patlamış mısır (mikrodalgada paket sürümü veya sinemada aldığınız olanlar değil) aperatif olarak kilo verme yiyeceklerinden biridir. Kötü bir ün kazanmasının nedeni, toplam yağ ve kalori miktarına katkıda bulunan ek baharatlar ve tereyağıdır. Kolesterolü kontrol etmekten kalbinizi korumaya kadar, suçluluk duymayacağınız hafif ve sağlıklı bir atıştırmalıktır!
6. Patlamış Mısır Nasıl Patlatılır?
Kendi evimizde yaptığımız pratik usulü sizinle paylaşalım.
- Tencereyi ocağa koyun.
- Biraz tereyağ, sıvı yağ (Hindistan cevizi yağı da olabilir) ekleyin.
- 3-4 tane mısır tanesi atın ocağın altını açın ama çokta abartı olmasın.
- Bir süre sonra mısırlar patladığında diğer mısırlar atılmaya hazırdır. Sonra yiyeceğiniz kadar mısırı tencereye ilave edin.
- Sonra patlamalarını izleyin!
- Tuz konusunda, atmasanız daha iyi ama olmaz diyorsanız az bir miktar ilave edebilirsiniz.
