Pancar yiyerek mide asidinin az olup olmadığını anlayabilmek ilginç değil mi?
Nasıl oluyor derseniz çok kolay ve basit. Pancarı yiyin ve sonra idrarınızın rengini kontrol edin.
İdrarınız berraksa bu mide asidinizin yeterli miktarda olduğunu gösterir. Eğer idrarın rengi pembe ise mide asidi biraz az demektir.
2. Pancar yedikten sonra idrarınız pembe tonlarındaysa pH dereceniz çok düşük demektir ve yapmanız gereken şudur:
Yemeklerden 15-30 dk önce 2-3 bardak su için.
Yemeklerden önce su içmek midenizde sudan bir ceket oluşturarak asitten koruyacaktır. Ayurvedik tıbba göre mide doğru şekilde tepki verip asit salgısını arttıracaktır.
Büyük bir yudum organik elma sirkesi için.
Midedeki asiditeyi azaltmak için yemek yemeden önce elma sirkesi içmelisiniz. Bir bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyip için.
