İnsanın öfkelenmesi doğaldır. Hayatın içinde her duyguyu zaman zaman yaşayabilirsiniz.
Fazla ve kontrol edilemeyen öfkenin size ve çevrenize zarar vereceği su götürmez bir gerçek. Öfkeyi yönlendirmek mümkün.
Bunu nasıl yapacağınızı öğrenin!
5. Sorunlarınızı ortaklaştırın
Öfkelenmenize neden olan şeylerin aynı etkiyi çokça insan üzerinde gösterdiğini unutmayın. Ortak bakış açısına sahip olduğunuz insanlar ile daha fazla zaman geçirip sorunlarınızı ve çözüm yollarınızı ortaklaştırmayı deneyin. Bu aşamada yapılan “yanlış” bir tercih öfkenizi daha kontrol edilemez bir duruma getirebilir.
