Hastalıkları Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından verilen bilgiye göre 1.1 milyar insan sigara içiyor ve akciğer kanserinden dolayı ölümlerin %90’ı sigara içmekten oluyor.

Sigara içerken 7,000’den fazla zehirli madde içinize çekiyorsunuz.

Akciğer hastalıkları direk sigara içmekle bağlantılıdır. Bu zehirli kimyasalları içinize çekmek kalp rahatsızlıklarına ve damarlarda plak oluşumuna neden olur.

8. Misket limonu

Ne zaman canınız sigara isterse bir iki dilim misket limonu yiyin. Misket limonu süper bir C vitamini ve antioksidan deposudur.

Misket limonu 2-4 mg’lik nikotin sakızının yerini tutabilir ama sigara içme isteğini aynı derecede azaltamayabilir.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner