Hastalıkları Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından verilen bilgiye göre 1.1 milyar insan sigara içiyor ve akciğer kanserinden dolayı ölümlerin %90’ı sigara içmekten oluyor.

Sigara içerken 7,000’den fazla zehirli madde içinize çekiyorsunuz.

Akciğer hastalıkları direk sigara içmekle bağlantılıdır. Bu zehirli kimyasalları içinize çekmek kalp rahatsızlıklarına ve damarlarda plak oluşumuna neden olur.

7. Koku alma egzersizi

Yapılan bir çalışmada, REM uykusunu geçtikten sonraki 2.derece uykuda bir grup insana sigara, bozuk yumurta ve balık gibi şeyler koklatılıyor. Sonuçta bu kişilerin haftanın geri kalanında daha az sigara içtiği görülüyor.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner