Gazetelerden, televizyonlardan ve çevremizden lifli gıdaların insan sağlığı için ne kadar faydalı olduklarını hep duyarız.
Peki gerçekten lifli gıdaları tanıyor muyuz? Onları hayatımızın birparçası haline getirmeyi başardık mı?
Bu yazımızda lifli gıdaların sağlıkla olan ilişkisi üzerinde duracağız.
