Bir bardak dahi olsa kola vücudunuza girince nasıl etki yapıyor biliyor musunuz? Bir de düzenli içiyorsanız bu haberi mutlaka okumalısınız.
Günümüzde dünya genelinde kola içmenin sağlığa faydalı olmadığı bilinmektedir. Özelikle bağımlılık yapması ve her gün içmenin çok kolay olması nedeniyle de her uzmanın uzak durmanızı söyleyeceği belki de tek içecek budur. Ancak kola içtiğinizde vücudunuzda tam olarak neler oluyor?
Bu araştırmayı kola içtiğinizde gerçekte vücudunuza ne yaptığınızın farkında olmanız için derledik. İşte kola içtiğiniz vücudunuzda oluşan durumların bir listesi!
3. Cildinizde sorunlar baş gösterir
Düzenli olarak kola içiyorsanız ve cildinizde çatlaklar ve sorunlar oluşuyorsa burada bir korelasyon var demektir. 2019 yılında yapılan bir çalışmada gazlı içeceklerin, şekerli çay ve meyve aromalı içecekleri sık sık tüketen katılımcıların günlük olarak meşrubattan şeker alımının 100 gramı aştığı durumlarda orta ile şiddetli akne çıkma olasılığının daha yüksek olduğunu kanıtlamıştır.
Günde üç kutu kola içiyorsanız zaten 117 gram şekeri vücudunuza sokuyorsunuz demektir! Şeker iltihap yapabilen bir besindir, bu nedenle cildinizin alevlenmesi ve sivilce oluşturması gayet normaldir. Yetişkinlerde akneyi ikiye katlayan yiyecekler listesinde kolanın olması şaşırtıcı bir bilgi değildir.
