Bir bardak dahi olsa kola vücudunuza girince nasıl etki yapıyor biliyor musunuz? Bir de düzenli içiyorsanız bu haberi mutlaka okumalısınız.
Günümüzde dünya genelinde kola içmenin sağlığa faydalı olmadığı bilinmektedir. Özelikle bağımlılık yapması ve her gün içmenin çok kolay olması nedeniyle de her uzmanın uzak durmanızı söyleyeceği belki de tek içecek budur. Ancak kola içtiğinizde vücudunuzda tam olarak neler oluyor?
Bu araştırmayı kola içtiğinizde gerçekte vücudunuza ne yaptığınızın farkında olmanız için derledik. İşte kola içtiğiniz vücudunuzda oluşan durumların bir listesi!
2. Kilo alırsınız
Bir ton şekerin yanı sıra bir kutu kolada tam 140 kalori bulunur. Bu iki faktör bile kolayı uzun vadeli olarak her gün tüketmenin kilo aldıracağını çok açık hale getiriyor. Yapılan bir araştırma yüksek fruktozlu mısır şurubu ile yapılan içeceklerin obezite ile bağlantısı olduğunu bulmuştur. Bu ekstra kalorilerden tasarruf edin ve kola yerine su tercih edin.
