Bir bardak dahi olsa kola vücudunuza girince nasıl etki yapıyor biliyor musunuz? Bir de düzenli içiyorsanız bu haberi mutlaka okumalısınız.
Günümüzde dünya genelinde kola içmenin sağlığa faydalı olmadığı bilinmektedir. Özelikle bağımlılık yapması ve her gün içmenin çok kolay olması nedeniyle de her uzmanın uzak durmanızı söyleyeceği belki de tek içecek budur. Ancak kola içtiğinizde vücudunuzda tam olarak neler oluyor?
Bu araştırmayı kola içtiğinizde gerçekte vücudunuza ne yaptığınızın farkında olmanız için derledik. İşte kola içtiğiniz vücudunuzda oluşan durumların bir listesi!
1. Kan şekeriniz yükselir
Normal bir kola kutusu 39 gram şeker içerir. Ve bu değer tek seferde alınması gereken maksimum şeker değerinden oldukça yüksektir. Ki kola içerken muhtemelen bir şeyler yediğinizi de göz önünde bulunduralım.
Ayrıca bir tatlı yer gibi şeker içiyorsunuz. Kolanın ikinci bileşeni yüksek fruktozlu mısır şurubudur. Bu nedenle kola uzun vadeli yan etkilere neden olabilecek bir sorun olan kan şekerinizin yükselmesine neden olabilir. Yapılan bir çalışmada şekerli tatlandırılmış içeceklerin tüketilmesinin tip 2 diyabetin başlangıcına ön ayak olduğu ve bağlantılı olduğunu bulmuştur. Yani günlük olarak içtiğiniz her kola tip 2 diyabet olma riskinizi arttırıyor olabilirsiniz.
