Kas spazmı günlük yaşantınızda çokça karşılaştığınız bir sorun olabilir.
Bu durumun sıkça tekrarlanması normalleşme hissini yaratmamalı. Kas spazmlarının temel nedenlerini muhakkak bilmelisiniz. Genellikle vücudunuzun aşırı zorlandığını düşündüren kas spazmları pek çok insanın karşılaştığı bir sorundur.
Kas spazmlarını tanımak ve nedenlerinden emin olmak gerekir.
1. Kas spazmı nelerdir?
Kas spazmları bir kasın sıkı bir şekilde kasılması ve gevşeyememesi olarak tanımlanır. Bir başka deyişle sürekli kasılma halidir. Özellikle belirli hareketlerin ardından karşılaşabileceğiniz kas spazmları hareketinizi bir süreliğine kısıtlayabilir.
Dinlenme esnasında kas normal olmayan miktarda gerilip kasılır ve kas daha fazla kasılamayacak noktaya geldiğinde gevşeme de gerçekleşmez ve kas spazmları oluşur.
