Bir kişinin akıllı telefonda günde neredeyse dört saat harcadığını göz önünde bulundurursak hayatımızda büyük bir role sahip olduğunu kabul etmek gerekir.
Ayrıca hayatımızın her alanında telefonumuzun etkisinin olması bir sürpriz değil ki buna ilişkilerimiz de dahil.
Biz de sizler için ilişkilerinize zarar verebilecek bazı telefon alışkanlıklarını gün yüzüne çıkarıyoruz.
4. Aceleyle bütün bildirimlerinizi kontrol etmeyin
Günümüzde İnternet sayesinde cihazlarınıza gelecek bildirimin haddi hesabı ve bir sınırı yok. Siz de devamlı kontrol etmezseniz önemli bir şeyi kaçıracağınızı düşünebilirsiniz. Ancak bunun yerine bildirimlerinizi önem sırasına göre sıralama ve hepsini kontrol etmek yerine belirli aralıklarla kontrol etmeyi ve gereksiz bildirimleri sessize almayı düşünün. Tüm bildirimlere ve dikkatinizi dağıtacak bilgilere fazla vaktinizi ayırmak yerine sevdiklerinizle daha çok vakit geçirebilirsiniz.
