Mikroplastikler yaygındır, içme suyu veya yiyeceklerle yutulur ve sağlığımıza zarar verebilir.
Araştırmacılar yakın zamanda içme suyundan çok küçük plastik parçacıkların nasıl giderilebileceğini gösterdi.
Hayat Bilgileri olarak içme suyundan mikroplastikleri nasıl temizleyebileceğinizi anlatıyoruz.
Basit bir yöntem mikroplastikleri sudan arındırıyor
İçme suyu nasıl temizlenir? Araştırmacılar, mikroplastikleri sudan çıkarabilecek basit bir yöntem keşfetti. Sert suyu yani kireçli suyu 5 dakika kaynatırsanız kalsiyum karbonat oluşur.
Bu, küçük plastik parçacıkları kapsülleyerek bir kahve filtresiyle kolayca filtrelenebilmelerini sağlar. Bu yöntem sert ve kireçli sulardan yüzde 90’a kadar mikroplastik (0,1 ila 150 µm) ve yumuşak sulardan yüzde 25’e kadar uzaklaştırılabiliyor.
Araştırmada sert su litre başına 300 mg kalsiyum karbonat, yumuşak su ise 60 mg kalsiyum karbonat içeriyordu.
Suyumuz kirli mi?
Mikroplastik parçacıklar 5 mm’den küçüktür ve suda çözünmezler. Günümüzde nanoplastikler giderek daha fazla konuşulmaya başlandı. Nanoplastik parçacıklar 100 nanometreden (= 0,1 µm = 0,0001 mm) küçüktür ve mikroplastiklerden bile daha tehlikeli kabul edilir.
Tek soru, yukarıda sunulan yöntemin musluk suyumuz için gerekli olup olmadığıdır. Bazı örnekler, musluk suyunun litre başına yalnızca birkaç plastik parçacıkla kirlendiğini gösterdi. Ancak yalnızca 10 µm veya daha büyük boyuttaki parçacıklar (0,01 mm) arandı.
Türkiye’de her şehrin farklı sonuçları olabilir. İçme suyundan mikrop kapma gibi durumlar görülebilir. Bu su içilebilir olsa bile tesisatın çok eski olması gibi durumundan kaynaklanabilir.
Plastik parçacıklar sağlığınıza nasıl zarar veriyor?
Artık gezegenimizde küçük plastik parçacıkların bulunmadığı bir nokta neredeyse yok!
Okyanuslarda, atmosferde ya da yiyeceklerde plastik parçacıklar her yerdedir. Çalışmalar, mini plastiklerin bağırsak florasının bileşimini ve çeşitliliğini etkileyebileceğini ve sağlam bağırsak florasının önemi göz önüne alındığında, bu yol yoluyla genel sağlığımıza da zarar verebileceğini göstermiştir.
Bir yanda plastiklerde düzenli olarak bulunan ve bunların zararlı potansiyelinden sorumlu olan ftalatlar, BPA ve ağır metaller gibi kirleticiler var. Öte yandan, küçük boyutları nedeniyle (10 – 20 mikrometreden küçük parçacıklar) tüm organlara ulaşan, kan -beyin bariyerini geçen ve ayrıca plasentadan embriyoya kadar nüfuz edebilen parçacıklar da bizzat parçacıkların kendisidir.
Kronik mikroplastik alımının uzun vadeli sonuçları arasında sindirim sorunları, hormonal bozukluklar, obezite, kanser, gelişimsel bozukluklar, kardiyovasküler hastalıklar, solunum hastalıkları ve nörodejeneratif hastalıklar yer almaktadır. Bir bardak su ile evdeki negatif enerjiden kurtulun!
Mikroplastiklere karşı korunmak için ne gibi önlemler alınabilir?
Parçacıkların bağırsak florası üzerinde zararlı etkisi olduğundan, bağırsaklara mümkün olan en iyi desteği sağlamak için yoğurt, lahana turşusu gibi probiyotik besinlerin yanı sıra lif açısından zengin besinler de dahil olmak üzere çeşitli yerlerde probiyotikler ve prebiyotikler önerilmektedir.
Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin gıdalar (yeşil çay, meyveler, yapraklı sebzeler) de sıklıkla tavsiye edilir, çünkü bunlar anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve bu nedenle mikroplastikle ilişkili inflamatuar süreçleri ve oksidatif stresi önleyebilir.
içme suyundan mikrop kapmak içme suyunu temizleme yöntemleri mikroplastiklerden nasıl korunuruz musluk suyu içilebilir mi
Son değişiklik: 25 Mart 2024
