Hurma çok farklı özelliklere sahip. Eğer en faydalı gıdayı merak ediyorsanız biz size söyleyelim: Hurma!

Denemenizi tavsiye ederiz. Kalp krizi, kolesterol ve hipertansiyon gibi bir çok rahatsızlığa iyi geliyor.

İçerdiği yüksek besin değerleriyle metabolizmayı hızlandırıyor. İşte size hurmanın faydalarında birkaçı…

Sonraki

8. İnmeleri önler

Diğer maddelerde de belirttiğimiz gibi hurma çok fazla potasyum içerir. Potasyum sinir sistemine çok faydalıdır ve bu sayede inmeleri önler. Günlük 400 mg potasyum alırsanız kafanız ve kalbiniz rahat eder.

Sonraki
Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner