Bitki ve baharatların kullanımı mutfağa girmeden önce tıbbi olarak kullanılmaya başlanmıştı.
Bitki ve baharatların şifa dolu özellikleri çok güçlüdür.
Bugün size sağlık dolu faydalarıyla en güçlü bitki ve baharatların bazılarından bahsedeceğiz.
4. Zerdeçal
Zerdeçal hakkında binlerce araştırma var zerdeçal hayatınızda olmalı.
- Kurkumin içerir. (güçlü şifa özellikleri vardır)
- Güçlü anti-enflamatuardır
- Beyine iyi gelir
- Kalp sağlığını destekler
- Bazı kanser türlerinin risklerini azaltır
- Karabiberle kullanılması sindirim açısından faydalıdır
