Kendinizi iyi hissedebilir ve sağlıklı olduğunuzu düşünebilirsiniz ancak bazı durumları önemsemiyorsanız zamanla işler değişebilir.
Doktora gitmek konusunda toplumumuz çok duyarlı değil. Şimdilerde biraz anlayışlı yaklaşabiliriz çünkü koronavirüs tehlikesi söz konusu ancak bazı belirtileri iyi izlemek gerekiyor. Ve en doğru sonucu her zaman doktor söyleyebilir.
Size bahsedeceğimiz gizli sağlık tehlikelerini dikkate almalısınız.
4. Uyku Apnesi
Geceleri iyi uyuyamıyor ya da uyumanıza rağmen gündüz yorgun hissediyorsanız uyku apneniz olabilir. Yüksek tansiyona ve kalp hastalıkların davetiye çıkaran bu durumu değiştirmek için yaşam kalitenizi arttırmak gerekiyor.
Geceleri sık uyanıyorsanız, uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız ve gün içinde yorgun hissediyorsanız hayatınızda bir şeyleri değiştirmek zorundasınız. Uykunuzu İyi Almadığınızda Ortaya Çıkan 5 Durum
