Birinin, yanıkları tereyağı ile tedavi edebileceğinizi veya bir iğnenin zehrini emmenin mümkün olduğunu söylediğini duymuş olabiliriz.
Bu popüler inançlar ne kadar çekici olursa olsun, bilim tarafından desteklenmiyorlar ve işleri daha da kötüleştirmek için zararlı bile olabilirler.
En yaygın mitlerin bir listesini ve acil bir durumda alınabilecek en iyi yolun bir listesini yaptık.
7. Bir sıcak hava dalgasında nasıl hayatta kalınır?
Sıcaklıklar endişe verici derecede yüksek seviyelere yükseldiğinde, doğa anayı alt etmek çok önemli olabilir. Yaş ve sağlık durumu ne olursa olsun, herkes sıcak çarpması yaşayabilir. Susuzluk ne kadar su içtiğinizin bir göstergesi değildir, çünkü susadığınız zaman vücudunuz zaten sıvı kaybetmiştir. Çoğu, sizi daha da susayacak kafein içerdiğinden, suyu spor içecekleriyle değiştirmemelisiniz.
Yapılması gerekenler: Aç olmasanız bile, gün boyunca besin açısından zengin küçük öğünler yemeye çalışın. Baharatlı yiyecekler sizi terletir ve dolayısıyla iç sıcaklığınızın düşmesine yardımcı olur. Ayrıca bol su içtiğinizden ve hızlı kalp atışı, mide bulantısı, bilinç kaybı ve baş dönmesi veya yorgunluk gibi dehidrasyon semptomlarının farkında olduğunuzdan emin olun.
