Parlak ve beyaz bir gülüş, özgüveni artırır ve sağlıklı bir ağız bakımının göstergesidir. Ancak, zamanla tüketilen yiyecekler, içecekler ve alışkanlıklar nedeniyle dişlerde lekelenmeler ve sararmalar meydana gelebilir.
Neyse ki, dişlerinizi yeniden beyazlatmanın birçok yöntemi var. Peki, daha beyaz bir gülüş için hangi ipuçlarını uygulamalısınız?
İşte uzmanlardan en etkili diş beyazlatma önerileri ve evde uygulanabilecek yöntemler!
3. Beslenmenize Dikkat Edin: Lekelenmeyi Önleyin
Dişlerinizin beyaz kalmasını sağlamak için beslenmenize dikkat etmek de büyük önem taşır. Kahve, çay, kırmızı şarap ve koyu renkli yiyecekler, dişlerde leke bırakma eğilimindedir. Bu tür yiyecekleri ve içecekleri tükettikten sonra dişlerinizi fırçalamak ya da ağzınızı su ile çalkalamak, dişlerinizin lekelenmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca, taze meyve ve sebzeler, dişlerinizi doğal olarak temizler. Elma, havuç ve kereviz gibi sert ve lifli gıdalar, diş yüzeyini temizleyerek lekelenmeyi azaltır. Bu yiyecekleri diyetinize dahil etmek, diş sağlığınızı korumanın yanı sıra beyaz dişlere sahip olmanızı da kolaylaştırır. 1 Ayda 720 Yumurta Tüketti Sonuçlar İlginç!
