Elma sirkesi kanıtlanmış faydalarıyla bir ilaç kadar güçlü olabilen doğal bir kaynaktır.
Buzdolabınızda her daim bulunması gereken elma sirkesinin faydalarından bahsedeceğiz. Elma sirkesi faydalarının yanı sıra kan şekerini kontrol altında tutar.
Kilo vermek isteyenler için iyi bir tercihtir ayrıca sivilceye dahi iyi geldiği görülmüştür.
1. Elma Sirkesi Nedir?
17. yüzyılda Avrupalılar sirkeyi tıbbi olarak kullanmaya başladılar. Şuruplarda ve antiseptiklerde kullanmaya başladılar ve hatta mikropları öldürmek için gargara olarak kullandılar.
Elma sirkesi, sağlığı destekleyen probiyotikler ve enzimler oluşturmak için fermantasyona uğrayan elma suyundan yapılan bir sirkedir. Şeker ve kalori az içerir bu yüzden kilo vermek isteyenler özellikle Ketojenik diyet ile uyumlu iyi bir destekleyicidir.
Sağlık için güçlü faydalarının yanı sıra salatalara marine edinebilir, eklenebilir veya etkili bir doğal ev temizleyici ve dezenfektan olarak kullanılabilir.
