El titremesinin birçok sebebi olabilir. Eğer çok heyecanlı bir an yaşamıyorsanız ve el titremesi sorunu yaşıyorsanız ciddi nedenleri olabilir.
El titremesi yaşıyorsanız ve sık olmaya başlıyorsa akla Parkinson hastalığı geliyor ancak hemen panik yapmayın.
Size bahsedeceğimiz nedenler de el titremesini tetikleyebiliyor.
4. Yeterince Uyumamak
Uyku beyin için çok önemlidir. Uyuduğunuzda vücudunuz çalışmaya devam eder ve beyin onarıma geçer. Uyku eksikliği söz konusu olduğunda beyin fonksiyonlarında bozulma görülebilir.
Uzun süre uykusuz kalırsanız elde ve ayakta titremeler görülebileceği gibi ciddi kalp sorunları da yaşama riskinizi arttırırsınız.
