Her şey geliştikçe insan için yaşamı yönetmek zorlaşıyor. Beklenmedik durumların getirdiği yük bir noktada birikmeye başlıyor. Kişi bu durumla savaşma çalışsa da bir noktada pes edebiliyor.
Stresi kontrol etmek her geçen gün zorlaşırken kendinizi dinlemeli ve duygusal tarafınıza da gereken önemi vermelisiniz. Çünkü bir noktada artık her şey sizin için çekilemez hale gelebilir.
Duygusal tükenmişlik kavramını daha önce duydunuz mu? Genellikle sinsi bir şekilde ilerleyen duygusal tükenme ile ilgili sizlerle bazı bilgiler paylaşıyor olacağız. Stres seviyesinin kırmızıya geldiğinde ortaya çıkan bu durum hakkında yapabileceklerinizi öğrenin.
4. Finansal Sorunlar
Dünyaya bir kez geliyoruz ama bazılarımız için hayat hiçte adil değil. Kimi sıfırdan en zirveye oynuyor kimisi ise zirvedeyken dibi boyluyor. Bir de arada kalanlar var, bunlar için durum bazen daha zorlayıcı olabiliyor. Çünkü yaş ilerledikçe gerçeklerle karşılaşma durumu ortaya çıkıyor. O güne kadar fark edilmeyen ya da önemsenmeyen gerçekler hedef haline geldiğinde kişiyi zorlamaya başlıyor. Mali konularda baskıyı kaldırmak zordur. İstediğini alamamayı bırakıp geçim sıkıntısı derdi girince sinirler yıpranmaya başlar.
Duygusal değişimler sizi zorlamaya başladığında yaşamınız etkilenebilir. Bu durumla savaşmak en doğrusudur ama bazıları yenilgiyi en başında kabul ettikleri zaman bu onlara yoğun bir depresyon olarak geri dönüyor.
