En sevdiğiniz programları izlemek için televizyonun önünde oturmak, uzun bir günün ardından dinlenmek için mükemmel bir yol olabilir.
Ne yazık ki, genç yaştan itibaren, uzun süren izleme seanslarında aşırıya kaçmanın sağlıklı alışkanlık olmadığı söylendi. Ancak araştırmalara göre, haftalık olarak çok fazla TV izlemek bunama riskini arttırıyor. Özellikle yaşlılar için ciddi bir sağlık riski faktörüdür.
Beyin sağlığınız için ne kadar izlemenin potansiyel olarak kötü olabileceğini görmek için okumaya devam edin.
4. Diğer çalışmalar demans ve artan TV izleme arasında bir bağlantı buldu
Yakın zamanda yapılan diğer araştırmalar, daha fazla TV izlemek ile artan bunama riski arasında bir bağlantı kurmuştur. Amerikan Kalp Derneği’nin Mayıs 2021’de Epidemiyoloji, Önleme, Yaşam Tarzı ve Kardiyometabolik Sağlık Konferansı’nda sunulan araştırma, üç çalışmanın verilerini dikkate aldı. Sonuçlar, 40 ile 70 yaşları arasında olarak tanımlanan, hayatlarının ortasında daha fazla televizyon izlediğini bildiren katılımcıların, hayatlarının ilerleyen dönemlerinde beyinlerindeki gri madde hacminde daha fazla bilişsel gerileme ve azalma gördüğünü gösterdi.
