Durduramıyoruz efendim yemeye devam ediyorlar! Kilo almaya başladıysanız işler yolunda değil demektir ve dengeniz değişmeye başlar.
Yeme alışkanlığınız bozulmaya başladığından sürekli yeme ihtiyacı hissetmeye başlarsınız ve tok olsanız bile yersiniz bir noktadan sonra işler kontrol edilemez hale gelebilir.
Öncelikle her zaman hayatınızı değiştirebilirsiniz bu tamamen sizin elinizde! Sağlıklı bir yaşam mutlu bir yaşamdır. Neden mi böyle diyoruz, çok yemenin size ne yaptığından bahsedeceğiz!
7. Durdurulamayan Göbek Büyümesi
Vücut genişlemeye başlar ve göbek öyle bir hale gelir ki aynada kendinize küsebilirsiniz. Kötü beslenmenin en kötü yanıyla tanışmaya başladığınızda artık kendinizi sevmemeye başlayabilirsiniz. Bu durum psikolojiyi de bozabilir.
Ne yapmalısınız: Hiçbir zaman çok geç değildir. Harekete geçin ve sağlıklı beslenme ve egzersizle fazla kilolardan kurtulun.
