Ceviz suyu evde rahatlıkla tüketilip hazırlanabilir. Ceviz suyunun faydaları arasında kabızlığa iyi gelmesi, tansiyonu dengelemesi ve kolesterolü düşürmesi sayılabilir. Aynı zamanda cilde de faydalıdır. Saç dökülmesini engeller.
Ceviz suyu sağlığa faydalarının yanı sıra kilo vermede de etkileri olan özel bir karışımdır. Ayrıca cilt üzerinde de önemli faydalara sahip olduğu, cilte oluşan sivilce ve aknelerin iyileşmesi hatta azalmasına rol oynadığı görülmüştür.
Ceviz tek başına tüketildiğinde de önemli faydaları olsa da ceviz yağı ve ceviz suyu olarak da tüketilebilir. Özellikle cevizi haberimizin devamında ilettiğimiz yöntemle ceviz suyu haline getirerek tüketmeniz alacağınız faydaları önemli ölçüde arttırmanızı sağlayacaktır.
11. Ceviz Suyu Nasıl Yapılır?
Hazırlaması oldukça basittir. Bir gece önceden 2 adet ceviz kabuğunu kırın. Kırılan cevizin içine bir bardak su ekleyin.
Sabaha kadar bekletmenin yolu budur. Sabah uyandığınızda kahvaltı yapmadan önce ağzınız ve dişlerinizin temizliği için kullanabilirsiniz.
Hazırlanan ceviz suyunu yavaş yavaş içmeniz önerilir. Suyu içtikten sonra kalan cevizler yemenizi öneririz.. Yaklaşık yarım saat sonra kahvaltı yapabilirsiniz.
